• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • SPOR
  • POLİTİKA
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • KÜLTÜR SANAT
  • DÜNYA
  • BURSA
  • TÜRKİYE
  • Yaşam Siyaset Magazin Gündem NEWS
  • Ara
SON DAKİKA:
10:35
EGİAD elekleri ile EİB Genç İhracatçılar Konseyi'nden iş birliği
10:35
Mardin'de Büyükşehir Belediye işçilerine zam müjdesi
09:25
Havuzdan sonra mayonuzu değiştirin! Enfeksiyon sebebi olabilir
09:05
TOBB'dan Suriye çıkarması
08:58
İşitme kaybı beyindeki olumsuz etkileriyle nörolojik sonuçlar doğurabiliyor
08:57
71 yaşındaki kadının karnından 9 kiloluk kitle çıkarıldı
08:56
TZOB Başkanı Bayraktar: "İçinde bulunduğumuz hasat döneminde çiftçilerimiz kuraklıkla nedeniyle yüzde 85'lere varan oranda verim düşüklüğüyle yüzleşmiştir"
08:55
Özgür Özel'den Antalya'da miting
08:44
CHP'li Merkezefendi Belediyesine sert eleştiri; "Türk isminden rahatsız olduğunuz için mi birlikten ayrıldınız"
00:06
Sağlık okuryazarlığı arttırılacak
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Köşe Yazarları
  2. Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül
  3. KANSER OLMA FOBİSİ:KANSERDEN DAHA YAYGIN
Yayınlanma: 09 Aralık 2021 - 20:10

KANSER OLMA FOBİSİ:KANSERDEN DAHA YAYGIN

09 Aralık 2021 - 20:10
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
KANSER OLMA FOBİSİ:KANSERDEN DAHA YAYGIN
Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül

İlk olarak 1995 yılında Doktor George Crile Jr. tarafından tanımlanan Karsinofobi yani  “kanser olma fobisi” kişinin kanser olmaktan aşırı derece korkması ve zihinin bu konu ile sürekli meşgul olması ile karakterize olan bir kaygı bozukluğudur.

 

Bu fobisi olanlar:

 
  • Sık sık doktora gitme ihtiyacı hissetme
  • Doktorlara ve tahlil sonuçlarına güvenememe
  • Herhangi bir belirti, ağrı, sızı ve benzeri şeyleri kansere yorma
  • Sağlıklı beslenme ya da sağlıklı yaşama konusunda aşırıya varan araştırmalar yapma ve bunları aşırı şekilde uygulamaya çalışma
  • Başka şeylere konsantre olmakta zorlanma  
  • Gittikçe daha mutsuz hissedip içe kapanma
 

gibi durumlar yaşarlar.

 

NELER YAPILABİLİR?

 
  1. GEREKLİ KORKU İLE AŞIRI KORKUYU AYIRMAK: Kendinize korkunuzun derecesini sorun. Gerçekten herkes kadar mı korkuyorsunuz, yoksa çok daha fazla mı? Eğer fazla ise bunun artık normal bir korkudan çıkıp fobiye dönüştüğünü kabul etmeniz gerekiyor. 
 
  1. BİLGİ KİRLİLİĞİNE DİKKAT: İnternet ve basın araçları bazen en büyük kurtarıcımız, bazense en büyük düşmanımız olabilir. Bilgileri doğru bir şekilde filtreleme şansımız yok. Bilgi kirliliğinden korunmak için her duyduğunuza inanmamak ve özellikle bilimselliği olmayan metodlardan ve söylemlerden uzak durmak gerekiyor.  
 
  1. RUH SAĞLIĞINIZI DÜŞÜNÜN: Kaygı bozuklukları, depresyon ve diğer ruhsal rahatsızlıklar bazen kanser fobisinin oluşmasında rol oynayabilir. Kendi ruh durumunuzu gözden geçirmeniz, ruh dünyanızda ne olup bittiğini anlamanız  önemlidir.
 
  1. UĞRAŞLAR EDİNMEK: Kişi özellikle de boş kaldıkça bunu düşünebilir. Hayatınızı anlamlı hale getirecek hedefler belirlemek, sizi verimli ve üretken hissettirecek şeylerle ilgilenmeniz önemlidir. 
 
  1. HAYATTAN VAZGEÇMEYİN: Unutmayın ki bir kanser hastası tedavi olmak için çabalar, uğraşır, elinden geleni yapar. Siz henüz hasta bile olmamışken hayattan vazgeçmemelisiniz. Müzik dinlemekten, pozitif insanlarla konuşmaktan, doğayı izlemekten, yürüyüş yapmaktan vazgeçmeyin.  
 
  1. UZMAN DESTEĞİ ALMAKTAN ÇEKİNMEYİN: Fobiler genellikle kişinin tek başına aşmakta zorlanacağı türden korkulardır. Güçlü ve derindirler. Fobiniz olduğunu düşünüyorsanız ya da yakınlarınız size artık bu korkunun bir fobi haline geldiğini söylüyorsa bu konuda bir ruh sağlığı uzmanından destek almak son derece yararlı olacaktır.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
Hulya Yurtbil Donald
3 yıl önce

Sevgili Reyhan hanim, her derde deva hanim.Modern cagimizin hastaligindan korkuya deginmissiniz.Harika bir yazi.Keske herkes okusa. Internetdeki bilgi kirliligi cok fazla.Degerli yazilarinizi dort gozle bekler,basarilarinizin dev***ini dilerim.

Cevapla
Beğen (0)
Beğenme (0)
Gülcihan Özgün
3 yıl önce

Gülcihan Özgün Bütün maddeleri okudum .6 ayda bir yapılması gereken kontrolü 1,5 sene sonra yaptırıyorum .Kanserden korkuyormuyum

Cevapla
Beğen (0)
Beğenme (0)

Yazarın Diğer Yazıları

  • Mevsimsel Depresyon Kapıda Olabilir - 16 Eylül 2021
  • DOĞUM SONRASI DÖNEMDE GÖRÜLEBİLECEK PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR-2 - 28 Temmuz 2021
  • DOĞUM SONRASI DÖNEM(LOHUSALIK) PSİKOLOJİSİ 1.BÖLÜM- GENEL BİLGİLER - 31 Mayıs 2021
  • Nomofobi Nedir? - 21 Mart 2021
  • ZOOM YORGUNLUĞU VEYA DİJİTAL YORGUNLUK - 05 Mart 2021
    Köşe Yazarları
    Prof.Dr. Ebru YALÇIN
    Prof.Dr. Ebru YALÇIN
    Kedi ve Köpeklerde Pika Problemi
    SUZAN ÇATALOLUK
    SUZAN ÇATALOLUK
    ESKİ ZAMANLARIN KADIN HİKÂYELERİ... 2. HİKÂYE: ÖLÜMCÜL ŞÜPHE
    Prof.Dr. Behçet Kemal YEŞİLBURSA
    Prof.Dr. Behçet Kemal YEŞİLBURSA
    OSMANLI SARAYI'NIN BUZCUSU: BURSA'NIN KADİM AİLELERİNDEN BUZCUBEYLER (BUZCULAR) AİLESİ
    Prof.Dr. Betül BATIR
    Prof.Dr. Betül BATIR
    "Karakter ve Değer Eğitimi" Üzerine Birkaç Not
    Kadın üzerinde tartışılan konu: Sistem mi, birey mi?
    Neslihan ÇELİK ALKOÇLAR
    Kadın üzerinde tartışılan konu: Sistem mi, birey mi?
    Dr. Gül Çiçek Zengin Bintaş
    Dr. Gül Çiçek Zengin Bintaş
    Geçmişin Senaryosu, Bugünün Gerçeği Oldu
    Dr. Özlem BAYKAL
    Dr. Özlem BAYKAL
    Yoksulluktan, Yoksunluktan, Yine de Ayakta: Kadın
    Ülfet Çetin ÖZTÜRK
    Ülfet Çetin ÖZTÜRK
    Akıllı Üretimde Kadın Gücü
    ATİLLA SAĞIM
    ATİLLA SAĞIM
    Ne Çok Öldüler Yaşatmak İçin... 21 Mayıs 1864 Kafkas Sürgünü
    AV. AYDAN AYHAN
    AV. AYDAN AYHAN
    Çocuk Hakları Masal Değildir ... 
    Doktorant Gizem ŞERİFOĞULLARI
    Doktorant Gizem ŞERİFOĞULLARI
    ÇOCUKLAR İÇİN FELSEFE: GELECEĞİ AYDINLATMA OLANAĞI
    Elif Doğrul
    Elif Doğrul
    Bağlamı Anlamak: Tasarımda Kullanıcı Deneyimi
    14 OCAK DÜNYA MANTIK GÜNÜ
    Gürkan KAYA
    14 OCAK DÜNYA MANTIK GÜNÜ
    Siyasetin Balıbey atışması
    Muharrem KARABULUT
    Siyasetin Balıbey atışması
    Soykırıma Ses Çıkar
    Nurefşan OKUMUŞ
    Soykırıma Ses Çıkar
    Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
    Beslenme ve Diyet Uzmanı Sudenur Taycı
    Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
    KANSER OLMA FOBİSİ:KANSERDEN DAHA YAYGIN
    Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül
    KANSER OLMA FOBİSİ:KANSERDEN DAHA YAYGIN
    Çocuğuma Oyuncak Silah Satın Almalı Mıyım?
    Sezen Tunca Mutlu
    Çocuğuma Oyuncak Silah Satın Almalı Mıyım?
    8 MART' TA KADIN SAĞLIĞI
    Op. Dr. Elif ÖYE
    8 MART' TA KADIN SAĞLIĞI
    Kül Adam
    Oğuz Han AYAZ
    Kül Adam
    KİŞİLER ARASI İLETİŞİM
    Dr. İbrahim Öztahtalı
    KİŞİLER ARASI İLETİŞİM
    SOR?
    Duygu Özer
    SOR?
    Lavanta kokulu babam...
    Dilek İLHAN
    Lavanta kokulu babam...
    Başkasının Gözüyle Görmeyi Öğrenelim
    Mualla YILDIZ
    Başkasının Gözüyle Görmeyi Öğrenelim
    Dik Durmanın Bedeli 5
    Op. Dr. Esin KAYAOĞLU ÜSTÜNOVA
    Dik Durmanın Bedeli 5
    Çok Okunan Haberler
    Kayseri Büyükşehir geleceği şarj ediyor
    Kayseri Büyükşehir geleceği şarj ediyor
    Sıcaklıklar yüksek, rüzgar ve yağış bekleniyor
    Sıcaklıklar yüksek, rüzgar ve yağış bekleniyor
    Vali Sözer'den Şehit Osman Er'in ailesine ziyaret
    Vali Sözer'den Şehit Osman Er'in ailesine ziyaret
    Ana Sayfa
    SPOR
    POLİTİKA
    SAĞLIK
    EKONOMİ
    KÜLTÜR SANAT
    DÜNYA
    BURSA
    TÜRKİYE
    Yaşam
    Siyaset
    Magazin
    Gündem
    NEWS
    Köşe Yazarları
    Foto Galeri
    Video Galeri
    Yerel Haberler
    Üye Paneli
    Günün Haberleri
    Arşiv
    Gazete Arşivi
    Anketler
    Hava Durumu
    Gazete Manşetleri
    Nöbetci Eczaneler
    Namaz Vakitleri
    • DÜNYA
    • EKONOMİ
    • Magazin
    • NEWS
    • POLİTİKA
    • Siyaset
    • SPOR
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
    • Köşe Yazarları
    • Üye Paneli
    • Yerel Haberler
    • Günün Haberleri
    • Arşiv
    • Gazete Arşivi
    • Anketler
    • Hava Durumu
    • Gazete Manşetleri
    • Nöbetci Eczaneler
    • Namaz Vakitleri

    • Rss
    • Künye
    • İletişim
    • Çerez Politikası
    • Gizlilik İlkeleri

    Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
    İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

    Yazılım: Tumeva Bilişim

    aohbetislami chatomeglatürk sohbetdini chatPenis Büyütme AmeliyatıMeme Büyütme AnkaraBurun Estetiği AnkaraLazer Epilasyon Ankara Lazer Epilasyon AnkaraKürtaj AnkaraKızlık Zarı Dikimi AnkaraLazer Epilasyon KonyaCilt Bakımı KonyaKıl Dönmesi Tedavisi AnkaraHemoroid Tedavisi AnkaraMeme Ultrasonu AnkaraRadyolog AnkaraSelülit Tedavisi KonyaGöz Kapağı Estetiği Ankara