• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Yaşam
  • Gündem
  • SPOR
  • POLİTİKA
  • SAĞLIK
  • EKONOMİ
  • KÜLTÜR SANAT
  • DÜNYA
  • BURSA
  • TÜRKİYE
  • Siyaset Magazin NEWS
  • Ara
SON DAKİKA:
09:05
İskenderun'da Halk Ekmek fabrikası için ilk kepçe vuruldu
09:04
Uzmanlar uyarıyor: "İlk süt dişinden itibaren fırçalama başlamalı"
09:03
Doğum şekli anne ve bebeğin sağlık durumuna göre belirlenmeli
09:02
Zeytin, incir ve badem fidanı desteği için başvurular devam ediyor
08:55
Üsküdar'daki McDonald's şubesi önündeki protestolar birinci yılında
08:49
Kışın vazgeçilmezi cep yakıyor
08:47
Polis, bilinci kapanan bebeği motosikletle hastaneye yetiştirdi
08:41
HBB, Kırıkhan Alaybeyli'nin bağlantı yolunu asfaltladı
08:30
KAYSO'da Mehmet Büyüksimitci güven tazeledi
08:19
Düzce'de çocuklar okula, anneler spora projesi başladı
08:10
Meteoroloji'den kuvvetli yağış ve toz taşınımı uyarısı
06:40
Turhal Şeker'de 93. kampanya dönemi başladı
06:07
Kayseri U14 Ligi fikstür çekimi yapıldı
06:02
Kayserispor, Ulusal Lisansı aldı
05:59
Kayserispor-Manisa FK maçının bilet fiyatları belli oldu
00:10
TOBB'dan sigortacılara kutlama mesajı
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Eşinin tavsiyesiyle başladığı diyetle 7 ayda 38 kilo verdi
SAĞLIK
Yayınlanma: 10 Ekim 2025 - 10:21
Güncelleme: 10 Ekim 2025 - 10:56

Eşinin tavsiyesiyle başladığı diyetle 7 ayda 38 kilo verdi

Malatya'da yaşayan adam, eşinin yönlendirmesiyle başvurduğu sağlıklı hayat merkezinde 7 ayda 38 kilo verdi. 143 kilodan 105 kiloya düşen adam, hedefinin 85 kilo olduğunu söyledi.

SAĞLIK
10 Ekim 2025 - 10:21
Güncelleme: 10 Ekim 2025 - 10:56
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Eşinin tavsiyesiyle başladığı diyetle 7 ayda 38 kilo verdi
Malatya'da yaşayan adam, eşinin yönlendirmesiyle başvurduğu sağlıklı hayat merkezinde 7 ayda 38 kilo verdi. 143 kilodan 105 kiloya düşen adam, hedefinin 85 kilo olduğunu söyledi.

Fazla kiloları nedeniyle günlük yaşamında zorluk yaşayan Samet Güler, eşi Dilek Güler'in yönlendirmesiyle Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Diyetisyen hekim Faruk Atalan'ın hazırladığı kişiye özel beslenme programını eksiksiz uygulayan Güler, 7 ayda 38 kilo vermeyi başardı.

"Eşim çocuğunu kucağına alamıyordu"

Samet Güler'in eşi Dilek Güler, o dönemde eşinin çocuğunu dahi kucağına alamadığını belirterek, "Zor günler geçirdik. Şimdi o günleri geride bıraktık. İnşallah hedefimize de ulaşacağız" dedi.

"Hedefim 85 kiloya inmek"

Sürecin başında çekingen olduğunu ifade eden Samet Güler ise, "Başta başarabileceğime çok inanmıyordum ama zamanla motivasyonum arttı. Yaklaşık 7-8 ayda 38 kilo verdim. Şu anda 105 kiloyum ve hedefim 85 kiloya kadar inmek" dedi.

"Bu başarıyı sadece diyetle elde ettik"

Samet Güler'in diyete ocak ayında başladığını belirten Diyetisyen Faruk Atalan da, "Samet Bey başta çok kararsız ve çekingendi. Ancak kendisine güvendi ve diyete eksiksiz uydu. Spor yapmaya vakti olmadığını söyledi ancak sadece beslenme ile bu başarıyı elde ettik. Ayda ortalama 5-6 kilo verdi. Temmuz ayı sonu itibariyle 105 kiloya ulaştık" dedi.

"90 kilonun altında tatlı ödülü var"

Atalan, sürecin sonunda Samet Güler'e bir ödül vaadinde bulunduklarını da belirterek, "Kendisi tatlıyı çok seviyordu. 99 kiloya düştüğünde bir defaya mahsus ödül olarak tatlı yiyebileceğine söz verdik. Normalde kesinlikle tatlı vermiyoruz ama bu onun için bir motivasyondu" ifadelerini kullandı.

Vatandaşlara sağlıklı yaşam merkezlerine başvurmaları çağrısında da bulunan Atalan, "Bu merkezlerde tüm hizmetler ücretsiz. Özel diyetisyen hizmetini burada devlet desteğiyle ücretsiz şekilde alabilirsiniz. Samet Güler gibi onlarca başarılı danışanımız var. Sağlıklı yaşama adım atmak isteyen herkesi merkezlerimize bekliyoruz" diye konuştu.


2025/10/esinin-tavsiyesiyle-basladigi-diyetle-7-ayda-38-kilo-verdi.jpg
2025/10/esinin-tavsiyesiyle-basladigi-diyetle-7-ayda-38-kilo-verdi_1.jpg
2025/10/esinin-tavsiyesiyle-basladigi-diyetle-7-ayda-38-kilo-verdi_2.jpg
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Uzmanlar uyarıyor: "İlk süt dişinden itibaren fırçalama başlamalı"
Uzmanlar uyarıyor: "İlk süt dişinden itibaren fırçalama başlamalı"
Doğum şekli anne ve bebeğin sağlık durumuna göre belirlenmeli
Doğum şekli anne ve bebeğin sağlık durumuna göre belirlenmeli
Sonbaharda çocuklar için vitamin uyarısı
Sonbaharda çocuklar için vitamin uyarısı
Bakan Memişoğlu: "300'den fazla tesis ve binlerce cihaz altyapısıyla büyüyen dev bir ekosistemimiz var"
Bakan Memişoğlu: "300'den fazla tesis ve binlerce cihaz altyapısıyla büyüyen dev bir ekosistemimiz var"
Son Haberler
İzmir'de yağmurun yolu açılıyor
İzmir'de yağmurun yolu açılıyor
Basmane'nin belleği kadınların ellerinde yeniden canlandı
Basmane'nin belleği kadınların ellerinde yeniden canlandı
Anadolu Harikalar Diyarı Hayvanat Bahçesi'ni ücretsiz gezdiler
Anadolu Harikalar Diyarı Hayvanat Bahçesi'ni ücretsiz gezdiler
Bursa Büyükşehir'den İnegöl'e 7 kilometrelik yeni yol
Bursa Büyükşehir'den İnegöl'e 7 kilometrelik yeni yol
Ankara Keçiören'de "Cesur Balık" çocuklarla buluştu
Ankara Keçiören'de "Cesur Balık" çocuklarla buluştu
Zonguldak'ta hortum
Zonguldak'ta hortum

Ana Sayfa
Yaşam
Gündem
SPOR
POLİTİKA
SAĞLIK
EKONOMİ
KÜLTÜR SANAT
DÜNYA
BURSA
TÜRKİYE
Siyaset
Magazin
NEWS
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • Magazin
  • NEWS
  • POLİTİKA
  • Siyaset
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim